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Aktiviere mit Yoga Deinen eigenen, inneren Coach!

Aktiviere mit Yoga Deinen eigenen, inneren Coach!

Wie sollte ich an meine Yoga-Stunden herangehen?   Ohne Erwartungen. Und ohne Ehrgeiz. Und zwar ohne Erwartungen an Dich und - vor allem als Einsteiger - ohne die Erwartung gleich alles zu verstehen und alles zu können. Im Yoga sind Erwartungen und Ehrgeiz fehl...

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Sportler engagieren sich mit Yoga für den Schutz der Meere

Sportler engagieren sich mit Yoga für den Schutz der Meere

275 Euro zum Schutz der Meere - ich bin von den Socken! Bei den zwei -Yoga-Stunden sind sage und schreibe 275 Euro für den Schutz der Ozeane zusammen gekommen! Eine Yoga-Stunde hatte ich auf Wunsch der SG Niederwangen angeboten, die andere Kursstunde setzte sich aus...

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Yoga für Nachwuchs-Skispringer und Nordische Kombinierer

Yoga für Nachwuchs-Skispringer und Nordische Kombinierer

Mit Yoga können gezielt die Entwicklungsbereiche auf der Schanze trainiert werden! Die Landestrainer der Skiverbände Baden-Württemberg Markus Rohde und Daniel Kremer, zuständig für die Nachwuchs Skispringer und Nordischen Kombinierer, wollten den jungen Athleten im...

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Mein Artikel im aktuellen Triathlon Magazin Nr. 174

Mein Artikel im aktuellen Triathlon Magazin Nr. 174

Sag ja zu Yoga! In meinem Bericht für das Triathon Magazin Nr. 174 (Ausgabe Oktober/November 2019) erkläre ich in einem vierseitigen Bericht, wie Sonnengruß & Co. Beweglichkeit, Stabilität, mentale Stärke und Gesundheit steigern können. Vieles lässt sich auch auf...

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