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Leider kennen Vera und ich uns noch nicht persönlich. Dennoch bin ich von ihren Yoga-Übungen total begeistert. Vera hat eine sehr positive Ausstrahlung und erklärt supergut. Ihre Yoga-Stunden sind echt mega und machen mir richtig viel Spaß und ich stelle mir die Frage, warum ich so lange gebraucht habe um Yoga für mich zu entdecken. Ich bin 58 Jahre und betreibe seit 24 Jahren meinen absoluten Lieblingssport. TRIATHLON.
Auf der Suche nach Yoga-Übungen im Internet bin ich auf Vera aufmerksam geworden. Es ist toll zu bemerken wie sich der Körper und Geist positiv verändern. Mein Training ist viel leistungsfähiger geworden. Ich hätte nie gedacht nach all den Jahren noch einiges verändern zu können.
Leider konnte ich bei den Live-Trainings aus Zeitgründen bisher nie dabei sein, habe mir aber jeweils das für mich passende Video heraus gesucht und es dann in Ruhe wiederholt – ein ganz großes Lob! Vera macht das echt super! Es war immer alles verständlich und gut erklärt und ich hatte daher immer das Gefühl gut aufgehoben zu sein, auch wenn es „nur“ online war! Außerdem habe eine Sportverletzung (Schienbeinkantensyndrom) hinter mir und seid ich die Übungen mache merke ich diese immer weniger beim Laufen.
Ich bin durch Zufall auf Vera gestoßen, da es bei mir durch das Laufen immer mal wieder an unterschiedlichen Stellen gezwickt hat. Ich war auf der Suche nach etwas, das Spaß macht und mich beim Laufen unterstützt. Das habe ich hier gefunden! Durch die Kurse bemerke ich eine bessere Haltung beim Laufen, wodurch weniger lauftypische Beschwerden auftreten. Ein Highlicht war für mich das Yoga draußen in der Natur neben den Kühen.
Ich bin Läuferin und überrascht, dass mir Yoga so gut tut und besuche jetzt schon den 3. Kurs in Folge. Die Übungen sind gerade für Sportler besonders gut geeignet und auch die Kombination mit der Atmung finde ich ausgesprochen wichtig. Vera ist eine sehr angenehme Person und ich fühle mich mit ihren Yoga-Kursen richtig gut. Sie helfen mir in meinem Leben sehr. Vielen Dank dafür.
Yoga hat mich deutlich beweglicher gemacht. Damit gelingt mir auch der Start in die Skisaison viel „eleganter“. Durch die regelmäßigen Atemübungen habe ich meinen Atemraum deutlich erweitert – was sich beim Joggen als sehr hilfreich erweist.
Seit einiger Zeit nehme ich an Veras Yoga-Kursen teil. Diese finden immer in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt. Vera erklärt die verschiedenen Übungen auch für einen absoluten Anfänger wie mich sehr gut. Es macht einfach Spaß. Durch das Yoga bin ich inzwischen schon viel beweglicher, vor allem beim Schwimmen kann ich meine Arme weiter strecken und die gesamte Wasserlage ist besser. Beim Laufen wird die Körperspannung besser. Ich werde die Kurse weiterhin besuchen.